あけましておめでとうございます。稲毛海岸パーソナルジムのオルタナティブメソッドです。本年も宜しくお願いいたします。　皆様お正月は体調管理を行うことはできましたでしょうか？　　飲みすぎ食べすぎもお正月はしょうがないですね。　　毎年この時期に、今年こそはの言葉をよく聞きますが、今年こそはダイエット、今年こそはきちんと筋力ト